On me pose souvent cette question avant une première prise de rendez-vous : concrètement, à quoi ressemble une séance individuelle, sans groupe ? J'y réponds ici en détail — n'hésitez pas à poser vos propres questions à la suite.
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Une séance individuelle se déroule en trois temps.
1 · Entretien préalable (30 min, offert). Nous faisons connaissance : votre situation, ce qui vous amène, et nous vérifions ensemble que la constellation est le bon outil pour votre question. Si ce n'est pas le cas, je vous oriente vers une ressource plus adaptée.
2 · La séance de constellation (90 à 120 min). En 1-à-1, en visio ou en présentiel, nous représentons les éléments de votre système (famille, organisation, décision…) à l'aide de supports adaptés — figurines, feuilles au sol. Cette mise en espace rend visibles des dynamiques qui restent invisibles dans le discours : loyautés, exclusions, équilibres rompus.
3 · Intégration et suivi. Un point est prévu environ 15 jours après la séance : ce qui s'est montré continue de travailler, et ce temps d'intégration fait partie du processus.
Un point important pour être tout à fait clair : la constellation systémique est une méthode d'exploration, pas un acte médical ou psychothérapeutique. Elle ne remplace aucun suivi médical ou psychologique en cours. Le cadre complet (confidentialité, consentement éclairé, tarifs) est présenté avant toute première séance.
Vous avez une question sur un point précis du déroulement ? Posez-la à la suite de ce sujet.
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